L’hypnose démontre d’excellents résultats chez plusieurs personnes.

Elle fonctionne selon la réceptivité de chacun. Lors de la première rencontre avec la thérapeute, cette dernière teste votre réceptivité afin de s’assurer que le parcours de soin sera réellement bénéfique. Ce n’est pas de la magie. Le travail de la thérapeute est de vous mettre en confiance afin de favoriser votre ouverture et votre participation active. Souvent, les résultats se font voir rapidement et pour d’autres, ça prend quelques séances supplémentaires.

Une séance commence par un moment d’échange entre la thérapeute et la personne qui consulte afin de définir un objectif clair (selon le plan établi préalablement).

La thérapeute vous guide ensuite, avec sa voix, vers un état de détente profonde. Vous êtes confortablement installé, vous restez conscient et vous entendez tout ce qui se dit. C’est durant ce moment qu’elle vous propose des suggestions positives, adaptées à votre objectif. La thérapeute a fait un travail préalable pour vous offrir les meilleures suggestions selon vos besoins.

La séance se termine par un retour en douceur à l’état d’éveil habituel, suivi d’un temps d’échange sur ce que vous avez vécu. Une séance dure généralement entre 50 et 60 minutes.

Pour la plupart des gens en bonne santé, l’hypnose menée par une personne professionnelle qualifiée n’est pas dangereux. La réputation de l’hypnose est souvent biaisée par ce qu’on voit dans les médias. Les effets thérapeutiques sont prouvés toutefois, après une séance on peut ressentir de la somnolence ou de légers maux de tête. Il est donc conseillé de ne pas écouter de séance d’hypnose, …en voiture ;-)

L’hypnose de spectacle (mieux connu avec Mesmer) a pour but premier de divertir. Les gens volontaires et réceptifs se prêtent au jeu en public.

L’hypnose thérapeutique se fait dans un cadre confidentiel et sécuritaire avec un objectif définit avec le thérapeute. Étant conscient et en contrôle tout au long de la séance, vous pouvez cessez n’importe quand la rencontre.

Les personnes qui viennent consulter en hypnothérapie vivent des enjeux de sommeil, de stress et d’anxiété, de phobies, de dépendance, de perte de poids et de saines habitudes de vie, de confiance et d’estime de soi, érectile, énurésie, etc.

L’évaluation des besoins se fait lors de la première rencontre.

La première rencontre *et parfois la deuxième, sert d’évaluation des besoins et à tester la réceptivité de la personne qui consulte. Généralement, après 3 ou 4 séances d’hypnose thérapeutique, la personne perçoit déjà des changements. Par la suite, des séances de maintien peuvent être intéressantes selon les besoins ou face à un événement à venir.