L’hypnose
Qu’est-ce que l’hypnose ?
L'hypnose et ses effets sont étudiés et éprouvés depuis le 18e siècle. À cette époque, des médecins parlaient plutôt d'un état de crise magnétique. On l'utilisait afin de provoquer un changement dans la conduite et le fonctionnement psychique.
L'hypnose permet à l'esprit inconscient de percevoir et faire vivre les ressources que la personne possèdent déjà.
Être sous hypnose, c’est se trouver dans un état modifié de conscience. L’hypnothérapeute vous guide vers un état de rêverie où l'on se sent bien et détendu. Afin d'expliquer le rôle de la thérapeute, j'aime citer Milton Erikson, le père de l'hypnose ericksonienne. Il définissait l'hypnose comme ''une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d'une autre personne''.
L'hypnothérapeute a donc comme mission d'accompagner l'individu vers un mieux-être en utilisant l'hypnose comme outil. Ce dernier trace le chemin vers l’inconscient et fait de votre esprit, votre plus grand allié.
L’hypnose est à considérer dans votre vie si vous voulez :
Ralentir vos pensées
Vivre une expérience apaisante qui perdure dans le temps
Travailler sur vos comportements et vos habitudes de vie
Être accompagné dans la perte de poids
Améliorer vos performances sportives
Mieux gérer la douleur
Retrouver confiance en vous
Renforcer votre estime personnelle
Apaiser des peurs
Retrouver un sommeil réparateur
Etc.
Suffit d’une rencontre ensemble pour valider vos besoins !
Votre hypnothérapeute, Myriam
Le Reiki
Qu’est-ce que le Reiki ?
Le Reiki Usui est une pratique énergétique douce fondée par Mikao Usui. Le terme
« Reiki » fait référence à l’énergie universelle (« Rei ») et à l’énergie vitale (« Ki »). Il vise à favoriser un état d’équilibre, de détente et d’harmonie intérieure.
Déroulement d’une séance :
Lors d’une séance, la personne reste habillée et confortablement allongée. La praticienne transmet l’énergie par les mains, avec un toucher léger ou à proximité du corps. La séance favorise une profonde relaxation et un moment de recentrage.
Le Reiki peut contribuer à :
Réduire le stress et les tensions
Favoriser la détente et l’apaisement
Harmoniser les émotions
Favoriser une meilleure clarté mentale
Soutenir le bien-être global et le cheminement personnel
Le Reiki ne nécessite aucune croyance particulière. Il peut simplement être vécu comme une pause pour ralentir, se recentrer et se reconnecter à soi.
Les cinq principes de vie du Reiki :
Cultiver la paix
Laisser aller la colère et les inquiétudes
Exprimer sa gratitude
Agir avec conscience et bienveillance
Être gentil envers les autres
Cette pratique est une invitation à ralentir, à vous recentrer et à prendre un moment pour vous.